Плавание
Физическая культура и спорт
Практикум
  • формат doc
  • размер 3,64 МБ
  • добавлен 21 февраля 2013 г.
Семенов Ю.А. Обучение прикладному плаванию
Методическое пособие. — М.: Высшая школа, 1990. — 192 с. — ISBN 5-06-000393-0.
Пособие написано в соответствии с программой физвоспитания учащихся профтехобразования, рассчитанной на 18 ч (для неумеющих плавать) и 8 ч (для умеющих плавать). Цель пособия — оказать помощь в обучении учащихся прикладному плаванию в условиях бассейнов и открытых водоемов. Пособие предназначено для руководителей и преподавателей физического воспитания, инструкторов, не имеющих физкультурного образования, но проводящих занятия по обучению плаванию с учащимися профтехучилищ. Пособие может быть успешно использовано и для самообучения.
Содержание:
Введение.
Задачи обучения прикладному плаванию.
Принципы и методы обучения.
Обучение прикладному плаванию с использованием метода программирования.
Содержание и организация занятий.
Последовательность обучения прикладному плаванию.
Содержание конспектов занятий.
Подготовка руководителя к занятиям.
Обучение плаванию брассом (18 занятий).
Обучение нырянию.
Обучение повороту-маятнику при плавании брассом на груди.
Обучение спадам в воду вниз головой и стартовому прыжку.
Обучение плаванию в различных условиях.
Оказание помощи утопающему.
Оказание первой помощи утонувшему.
Обучение плаванию брассом (8 занятий).