Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 1,39 МБ
  • добавлен 29 декабря 2016 г.
Тиванов А.А. Самоконтроль и самонаблюдение в физкультуре
Л. : Губпросвет, 1926. 42 с.
Данная работа служит руководством в организации самоконтроля физкультурника путем практического учета результатов и путем некоторых наблюдений над сердцем (пульс), дыханием, усталостью.
Оглавление :
Введение.
Самоконтроль над органами кровообращения.
Самоконтроль над дыханием.
Усталость, утомление и как их избежать.
Оценка форм тела.
Рост.
Вес.
Объём груди.
Антропометрические приборы.
Оценка физического состояния организма при помощи измерений.
Лист-дневник измерений и наблюдений.
Врачебный контроль.