Волейбол
Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 12.84 МБ
  • добавлен 22 мая 2015 г.
Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе
M.: Физкультура и спорт, 1978. — 224 с. с ил.
Автор, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, рассматривает подготовку волейболистов как многолетний процесс, начатый в детском возрасте и продолжающийся в командах мастеров. На первый план в подготовке волейболистов выдвигается индивидуализация тренировочного процесса.
Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Содержание:
Введение.
Подготовка волейболистов как система.
Системный подход к подготовке.
Характер подготовки волейболистов.
Структура системы многолетней подготовки.
Организация и управление.
Задачи и содержание учебно-тренировочного процесса в системе подготовки волейболистов.
Задачи и основные стороны (составные части) учебно-тренировочного процесса.
Средства и методы, применяемые в учебно-тренировочном процессе.
Структура становления навыков игры.
Планирование в системе многолетней подготовки.
Контроль в системе многолетней подготовки.
Техническая подготовка.
Техника и техническая подготовка.
Техническая оснащенность волейболистов.
Задачи, средства и методы технической подготовки.
Обучение технике игры.
Техническая подготовка с учетом игровых функций.
Техническая подготовка высокорослых игроков.
Организация занимающихся в процессе технической подготовки.
Контроль в процессе технической подготовки.
Тактическая подготовка.
Тактика и тактическая подготовка.
Задачи, средства и методы тактической подготовки.
Обучение тактическим действиям в нападении.
Обучение тактическим действиям в защите.
Тактическая подготовка с учетом игровых функций.
Тактическая подготовка высокорослых волейболистов.
Организация занимающихся в процессе тактической подготовки.
Контроль в процессе тактической подготовки.
Физическая подготовка.
Физическое развитие волейболистов.
Физическая подготовленность волейболистов.
Физическое развитие и физическая подготовленность связующих и нападающих. Целенаправленное воздействие на развитие специфических качеств волейболиста.
Задачи, средства и методы физической подготовки.
Физическая подготовка в различном возрасте.
Физическая подготовка с учетом игровых функций.
Физическая подготовка высокорослых волейболистов.
Организация занимающихся в процессе физической подготовки.
Контроль в процессе физической подготовки.
Морально-волевая (психологическая) подготовка.
Характеристика морально-волевой подготовки.
Задачи, средства и методы морально-волевой подготовки.
Теоретическая подготовка.
Интегральная подготовка.
Интегративный характер соревновательной деятельности волейболистов.
Задачи, средства и методы интегральной подготовки волейболистов.
Взаимосвязь физической, технической и тактической подготовки.
Взаимосвязь технической и тактической подготовки.
Игровая подготовка.
Спортивные соревнования — высшая форма интегральной подготовки волейболистов.
Контроль за уровнем интегральной подготовленности.
Отбор в системе многолетней подготовки.
Содержание спортивного отбора.
Прогнозирование показателей физического развития.
Прогнозирование показателей развития специальных физических качеств.
Этапы (ступени) отбора.
Биологический и паспортный возраст и отбор.
Организация и методика отбора.
Отбор по игровыім функциям и в сборные команды.
Материально-техническое обеспечение подготовки.