Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 3.47 МБ
  • добавлен 19 апреля 2016 г.
Ангелов Лазарь. Секреты идеального пресса
Интернет-издание, 2015. — 75 с.
Книга написана очень четко, лаконично, без "воды". Основное внимание в ней уделяется прессу: как сжечь лишний жир (чтобы пресс показался), как набрать свою идеальную массу, как достичь идеального пресса с 6 кубиками и поддерживать форму.