Безкоровайний Д.О. Навчання техніці боротьби на руках

Методичні вказівки для практичних занять. – Х.: ХНАМГ, 2011. – 32 с. Зміст:
Вступ
Тактика армспорту
Техніка армспорту
Спеціальне обладнання та пристрої для занять армспортом
Спеціальні вправи для занять армспортом
Системи тренувань в армспорті
Початкова система тренувань
Базова система тренування
Статична система тренування
Система безпосередньої підготовки до змагань
Роль спарингу в армспорті
Список джерел