М.: ЛитРес, 2015. — 218 с. — (Школа силы Петра Филаретова : Бетон и
железо!)
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы
ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки
позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
