Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 1018,91 КБ
  • добавлен 13 марта 2015 г.
Фотинюк В.Г. Фізичне виховання. Вправи на перекладині
Практикум. — К.: НАУ, 2012. — 40 с.
У практикумі розглянуто засоби і методи виховання силової витривалості за допомогою підтягування на перекладині. Для студентів усіх спеціальностей. Надана інформація допоможе самостійно студентам і всім охочим підвищити свої знання у підтягуванні на перекладині, ефективніше планувати свій підготовчий процес і досягти максимального результату з мінімальною затратою часу й сил.
Вступ
Основи методики розвитку силови якостей
Загальна характеристика підтягування на перекладині
Кінематичні характеристики підтягування
Способи збільшення результатів в підтягуванні
Динамічні характеристики підтягування
Список літератури