М.: Изданіе бр. Поповыхъ, 1911. — 90 с.
Дореформенная орфография. Настоящая "библия атлетизма", написана еще в начале прошлого века одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом.
Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. Иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов, просто великолепны.
Очень полезная книга для всех, кто хочет встать на путь силы и здоровья.
(Отсутствуют заключительная часть последней главы.)
Дореформенная орфография. Настоящая "библия атлетизма", написана еще в начале прошлого века одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом.
Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. Иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов, просто великолепны.
Очень полезная книга для всех, кто хочет встать на путь силы и здоровья.
(Отсутствуют заключительная часть последней главы.)