Содержание — 6 с.
Техника.
Классический стиль.
Свободный стиль.
Преодоление подъёмов.
Спуск.
Торможение.
Поворот.
Основные виды лыжных гонок.
Соревнования с масс-стартом.
Гонки преследования.
Эстафеты.
Индивидуальный спринт.
Командный спринт.
Длина дистанции.
Техника.
Классический стиль.
Свободный стиль.
Преодоление подъёмов.
Спуск.
Торможение.
Поворот.
Основные виды лыжных гонок.
Соревнования с масс-стартом.
Гонки преследования.
Эстафеты.
Индивидуальный спринт.
Командный спринт.
Длина дистанции.