Физическая культура и спорт
  • формат rtf
  • размер 865.72 КБ
  • добавлен 26 апреля 2014 г.
Научно-теоретические аспекты круговой тренировки в гиревом спорте
Методическое пособие для тренеров и преподавателей по физической подготовке и гиревому спорту. - Москва, 2000, - 46 с.
Интересное методическое пособие, разработанное на источниках из СССР (использовались книги с 1949 по 1988 годов).
Содержание:
Критерии отбора упражнений в комплексы круговой тренировки.
Энергообеспечение двигательной деятельности.
Характеристика физических упражнений применяемых в круговой тренировке.
Сочетание различных режимов мышечной деятельности в круговой тренировке.
Перенос тренированности и повышение эффекта круговой тренировки.
Похожие разделы