Физическая культура и спорт
  • формат pdf
  • размер 892,18 КБ
  • добавлен 03 декабря 2016 г.
Новожилов Игорь. 10 лучших программ тренировок по набору мышечной массы для новичков
Издательство: Самиздат, 2016. — 15 с.
"10 лучших программ тренировок по набору мышечной массы для новичков» - книга, в которой содержатся 10 комплексов упражнений для натуральных атлетов различного уровня подготовки — с полного новичка и до продвинутого уровня.