Основные методы в подготовке лыжников-гонщиков

формат doc
размер 195.99 КБ
добавлен 10 января 2010 г.

Общая и специальная выносливость. Роль и значение специальной выносливости в физической подготовке спортсмена. Основные методы в подготовке лыжников-гонщиков.
Факторы, влияющие на эффективность подготовки лыжников-гонщиков. Физиологическое обоснование специальной выносливости. Возрастные особенности развития выносливости лыжников-гонщиков 15-18 лет. Определение физической работоспособности. Организация исследования. Результаты исследования физических качеств. Результаты исследования специальной подготовленности.

Похожие разделы

Смотрите также

Виды тренировок

Реферат

формат doc
размер 93.5 КБ
добавлен 08 февраля 2011 г.

Содержание: 1. Введение 2. Цель, задачи, основное содержание спортивной тренировки 3. Средства спортивной тренировки 4. Задачи обучения в рамках спортивной тренировки 5. Основные стороны спортивной подготовки 6. Понятие о психологической подготовке 7. Особенности планирования периодов тренировок 8. Организация занятий 9. Литература реферат на 13-и стр.

Внешняя среда и ее воздействие на организм. Методика развития гибкости

Контрольная работа

формат doc
размер 114 КБ
добавлен 11 сентября 2011 г.

Контрольная работа состоит из двух частей. Содержание 1 части работы: 1. принципы закаливания. 2. Основные методы закаливания. 3. Гигиенические требования при проведении занятий. Содержание 2 части работы 1. Методика развития «гибкости». -Метод многократного растягивания. -Комплекс динамических упражнений на гибкость (на гимнастической стенке) -Стретчинг. Данная контрольная работа получила высокую оценку, сосдержит 17 страниц. Была написана...

Диагностика и самодиагностика организма при регулярных занятиях физической культурой и спортом. Виды диагностики

Реферат

формат docx
размер 49.49 КБ
добавлен 06 мая 2011 г.

Врачебный контроль Система организации врачебного контроля Содержание обследования Методы врачебного обследования Педагогический контроль Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля Субъективные показатели самоконтроля Объективные показатели самоконтроля Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленнос...

Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

формат doc
размер 18.62 КБ
добавлен 26 апреля 2010 г.

РГГУ 2009, 15стр. Содержание. Врачебный контроль. Система организации врачебного контроля. Содержание обследования. Методы врачебного обследования. Педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности. Содержание. Список использованной...

Методы врачебного контроля и самоконтроля во время занятий физическими упражнениями

Реферат

формат docx
размер 45.24 КБ
добавлен 30 октября 2011 г.

Введение. Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Врачебный контроль, как условие допуска, его содержание и периодичность. Система организации врачебного контроля. Содержание обследования. Методы врачебного обследования. Педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки, дневник самоконтроля. Определение уровня физического состояния организма (УФС). Коррекция содержания и методики занятий...

Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации

Реферат

формат doc
размер 247.3 КБ
добавлен 30 июля 2011 г.

Общие положения Управление физической подготовкой Руководство физической подготовкой Планирование физической подготовки Обеспечение физической подготовки Организация физической подготовки Методы, формы и средства физической подготовки Методика физической подготовки Формы проведения физической подготовки Содержание физической подготовки Гимнастика и атлетическая подготовка Рукопашный бой Преодоление препятствий Ускоренное передвижение и легкая атл...

Основные положения методики закаливания.Классические и нетрадиционные методики

формат doc
размер 78.5 КБ
добавлен 18 сентября 2010 г.

Принципы закаливания. Классические методы закаливания. Нетрадиционные методы закаливания. Гигиенические требования.

Планирование, контроль и учет в спортивной тренировке

формат docx
размер 43.07 КБ
добавлен 21 декабря 2009 г.

Планирование и организация тренировочного процесса. Структура тренировочного процесса. Комплексный контроль в подготовке лыжника.

Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

формат docx
размер 22.02 КБ
добавлен 21 сентября 2008 г.

Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений - тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

Реферат

формат docx
размер 56.01 КБ
добавлен 27 ноября 2011 г.

Тольятти, ПВГУС, преподаватель Коновалова Л.А.; год: 2010; 30 стр. (без титульного) Введение Основные понятия 1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. 2. Современное состояние физической культуры и спорта. 3. Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте. 4. Физическая культура личности. 5. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. 6. Ценности физической культуры....