Семенихин Денис. Фитнес - это легко!

М.: Оазис дизайн, 2007. — 231 с. — ISBN 978-5-91343-001-4. Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц.