Семенихин Денис. Фитнес. Гид по жизни

М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Звезда YouTube). — ISBN 978-5-17-082496-0, ISBN 978-5-904255-26-8. Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.