Физическая культура и спорт
  • формат doc
  • размер 2,49 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Стюарт Бретт. 50 подтягиваний через 7 недель (саммари)
Smartreading, 2015. — 10 с.
Мы сделали саммари на отличную книгу «50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спину и пресс». На этапе черновика у меня ее запросило больше 400 человек! Видимо, у многих есть такой гештльт из детства. Михаил Иванов.
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.