Теория и методика физического воспитания
Физическая культура и спорт
Дисертация
  • формат pdf
  • размер 2,18 МБ
  • добавлен 14 января 2017 г.
Гареев Д.Р. Методика индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. Челябинск, Уральский государственный университет физической культуры, 2016 г. – 172 стр. Специальность: 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Малетина Елена Борисовна.
Цель исследования – разработать, теоретически обосновать и экспериментально проверить методику индивидуализации специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции.
Научная новизна исследования. Определена степень и направленность изменения у легкоатлета двигательных качеств, особенность применяемых специальных упражнений как факторов, влияющих на динамический стереотип спортсмена. Спроектирована и апробирована структурно-функциональная модель специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции, которая представлена в единстве её целевого, функционального, содержательного, организационно-деятельностного и критериально-оценочного компонентов и направлена на оптимизацию исследуемого процесса в организационно-методическом аспекте. Определен и внедрен в тренировочный процесс комплекс педагогических условий, обеспечивающий эффективное функционирование модели и включающий: построение тренировочного процесса на основе индивидуальных тренировочных нагрузок; повышение функциональных возможностей юношей 17-18 лет на основе использования вариативных методик специальной физической подготовки на средние дистанции; разработка и реализация программно-методического обеспечения специализированных детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва по организации тренировочного процесса групп совершенствования спортивного мастерства, специализирующихся в беге на средние дистанции. Разработана методика индивидуализации специальной физической подготовки на основе учета индивидуальных особенностей бегунов на средние дистанции.
Теоретическая значимость исследования: уточнено и конкретизировано понятие «специальная физическая подготовка бегунов 17-18 лет» и выявлена его значимость в тренировочном процессе; расширены научно-теоретические представления о специальной физической подготовке бегунов 17-18 лет на основе учёта индивидуальных особенностей спортсменов, позволяющего существенно рационализировать структуру двигательных действий в технике бега и повысить уровень физической подготовленности без превышения адаптационных резервов спортсмена; обоснованы положения и выводы диссертации, в которых дается более глубокое понимание особенностей и путей специальной физической подготовки бегунов 17-18 лет на средние дистанции, основанной на индивидуальных возможностях спортсмена, педагогическом контроле и коррекции специальной подготовленности.
Практическая значимость исследования: подготовлены и внедрены в практику методические и практические рекомендации по специальной физической подготовке для тренеров «Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции», «Специальная физическая подготовка бегунов на средние дистанции на этапе совершенствования спортивного мастерства» и для спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции «Основы самостоятельной физической подготовки»; разработана и апробирована программа для слушателей курсов повышения квалификации тренеров и педагогических кадров «Специальная физическая подготовка бегунов на средние дистанции»; внедрена в практику работы специализированных детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва Свердловской и Челябинской областей методика индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции групп совершенствования спортивного мастерства.
Личный вклад автора состоит в осуществлении научно-теоретического анализа проблемы специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции; разработке ведущих положений исследования, общего замысла, методики проведения экспериментальной работы по проблеме повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов с использованием специальной физической подготовки; обосновании модели, способствующей обеспечению целостности исследуемого образовательного процесса, отражающего специфику обучения в специализированных детско-юношеских спортивных школах и училищах олимпийского резерва и направленной на достижение прогнозируемого результата; апробации педагогических условий и методики специальной физической подготовки, обеспечивающих рост результатов физической подготовленности и соревновательной деятельности; планировании, организации, руководстве и непосредственном участии в опытно-экспериментальной работе; получении эмпирических данных, теоретическом обобщении и интерпретации результатов изыскания.
Содержание
Введение
Теоретико-методологический анализ проблемы методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Анализ закономерностей и особенностей двигательной деятельности в беге на средние дистанции
Теоретико-методические основы индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Содержательные характеристики нагрузки в подготовке бегунов на средние дистанции
Педагогические средства методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Моделирование процесса индивидуализации специальной физической подготовки в беге на средние дистанции
Средства и методы оптимизации специальной физической подготовки спортсменов в беге на средние дистанции
Структура и содержание методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на этапе совершенствования спортивного мастерства
Экспериментальное обоснование эффективности методики индивидуализации специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции
Этапы, методы и организация проведения опытно-экспериментальной работы
Анализ результатов исследования специальной физической подготовки бегунов на средние дистанции в условиях индивидуализации тренировочного процесса и их обсуждение
Заключение
Список использованных источников
Похожие разделы