Коваленко Т.Г., Моисеева О.А., Рыжкина М.Г. Основы спортивной тренировки

Учебно-методическое пособие. — Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2001. — 88 с. Предназначено для студентов и всех интересующихся физической культурой и спортом. Содержание:
Введение.
Основы спортивной тренировки.
Общая характеристика спортивной тренировки.
Основные задачи спортивной тренировки.
Характерные особенности современной спортивной тренировки.
Планирование спортивной тренировки.
Организационные формы спортивной тренировки.
Основные виды подготовки спортсмена.
Физическая подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка.
Теоретическая подготовка.
Моральнo-волевая подготовка.
Общая характеристика физических качеств.
Что такое спортивная форма?
Самостоятельные занятия.
Как правильно тренироваться.
Правила проведения самостоятельных занятий.
Формы и организация самостоятельных занятий.
Средства для организованных и самостоятельных занятий.
Методика самостоятельных тренировочных занятий.
Виды спорта. Их краткая характеристика. История развития.
Легкая атлетика.
Тяжелая атлетика, атлетическая гимнастика, гиревой спорт, пауэрлифтинг.
Спортивные игры.
Баскетбол.
Ручной мяч.
Волейбол.
Список литературы.