Теория и методика физического воспитания
Физическая культура и спорт
Реферат
  • формат doc
  • размер 44,06 КБ
  • добавлен 06 октября 2013 г.
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
23 стр.
(Выходные данные не указаны).
Реферат на тему "Самостоятельные занятия физическими упражнениями".
Содержание:
Введение.
Цели и задачи самостоятельных занятий.
Формы и содержание самостоятельных занятий.
Ходьба и бег.
Плавание.
Велосипед.
Ходьба и бег на лыжах.
Ритмическая гимнастика.
Атлетическая гимнастика.
Гигиена самостоятельных занятий.
Занятия на тренажерах.
Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки, дневник самоконтроля.
Заключение.
Список используемой литературы.
Похожие разделы