Самостоятельные занятия физической культурой

Чайковский техникум промышленных технологий и управления, г. Чайковский, Пермский край, автор - Дерюшева М., 2014 г., 14 стр. Введение.
Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Утренняя гигиеническая гимнастика.
Ходьба и бег.
Плавание.
Велосипед.
Ритмическая гимнастика.
Атлетическая гимнастика.
Занятия на тренажерах.
Заключение.
Список литературы.