Выносливость. Характеристика. Методика её развития

Контрольная работа состоит из двух частей. Содержание 1 части работы: 1. принципы закаливания. 2. Основные методы закаливания. 3. Гигиенические требования при проведении занятий. Содержание 2 части работы 1. Методика развития «гибкости». -Метод многократного растягивания. -Комплекс динамических упражнений на гибкость (на гимнастической стенке) -Стретчинг. Данная контрольная работа получила высокую оценку, сосдержит 17 страниц. Была написана...

Общая и специальная выносливость. Роль и значение специальной выносливости в физической подготовке спортсмена. Основные методы в подготовке лыжников-гонщиков. Факторы, влияющие на эффективность подготовки лыжников-гонщиков. Физиологическое обоснование специальной выносливости. Возрастные особенности развития выносливости лыжников-гонщиков 15-18 лет. Определение физической работоспособности. Организация исследования. Результаты исследования физич...

Построение и основы методики ППФП. Общая выносливость и методика ее воспитания. Понятие "самоконтроль".

Введение Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы. Средства развития силы. Методы развития силовых способностей Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления, Методы развития быстроты. Понятие о выносливости. Виды и показатели выносливости. Методика развития. Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости. Понятие ловкости, её виды. Понятие прыгучести

Общие закономерности развития физических качеств; Понятие о силе и силовых качествах; Гибкость и методика ее развития; Выносливость; Ловкость и методы ее воспитания.

Физические качества Сила Выносливость Ловкость Быстрота Гибкость

Физические качества человека. Средства и методы их воспитания. В реферате рассматриваются такие вопросы как развитие следующих физических качеств сила, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.

Физические качества и физические возможности Характеристика физических качеств Силовые способности и их развитие Выносливость Ловкость Координационные способности Быстрота Гибкость Развитие ведущих способностей человека Список литературы 19 стр.

Влияние биологических факторов на физическое развитие Свойства нервной системы Особенности соматического развития двигательной подготовленности Быстрота Выносливость Гибкость Ловкость Влияние социальных факторов на физическое развитие Влияние экологических факторов на физическое развитие

Оздоровительный эффект бани МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 11 Виды физических нагрузок, их интенсивность Биохимический контроль в спорте Быстрота и методика ее развития Особенности сердца спортсменов Тренировка и спорт в условиях гипоксии . Влияние биологических факторов на развитие физических способностей Врачебный контроль, его цели и задачи Выносливость и закаливание Заболевания сердечно-сосудистой системы Исследование влияния физически...