Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности
  • дипломы
  • doc
  • 709 КБ
  • добавлен 18.01.2012
СОДЕРЖАНИЕ:
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психологические особенности подростков 12-13 лет.
Характеристика построения тренировочного процесса юных лыжников гонщиков на этапе начальной спортивной специализации.
Характеристика управления тренировочным процессом.
Направленность нагрузок у юных лыжников на этапе начальной спортивной специализации.
Контроль тренировочных нагрузок.
Глава 2 Цель и задачи исследования.
Глава
3.Анализ опыта построения тренировочного процесса.
Построение тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков.
Мнения специалистов о построении тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков.
Содержание экспериментального учебного плана тренировочных занятий юных лыжников-гонщиков 12-13 лет.
Глава
4. Особенности индивидуальной двигательной и физической активности лыжников 13-14 лет.
Индивидуализация физической подготовки юных лыжников гонщиков на этапе начальной спортивной специализации.
Содержание экспериментальной тренировочной программы.
Принцип формирования экспериментальных групп.
Эффективность индивидуализированного подхода при построении тренировочного процесса лыжников-гонщиков 13-14 лет.
Изменение двигательной подготовленности за время эксперимента.

Смотрите также


Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки

Дипломная работа - Профилактика заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки

  • дипломы
  • doc
  • 260.5 КБ
  • добавлен 15.01.2011
1) Теоретическое обоснование проблемы состояния здоровья и профилактики заболеваемости лыжников-гонщиков.
Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников.
Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом.
Харак...
Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Семейкин А.И., Салова Ю.П. Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

  • разное
  • doc
  • 706 КБ
  • добавлен 02.12.2011
Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.

Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков.

Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков.

Средства и методы развити...
Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

Дипломная работа - Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

  • дипломы
  • docx
  • 108.87 КБ
  • добавлен 23.05.2011
Введение
Глава
1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников
1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спо...
Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

Шелков О.М., Злыднев А.А. (ред.). Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции Юкки - 100 лет. Вчера, сегодня, завтра

  • разное
  • pdf
  • 2.53 МБ
  • добавлен 05.01.2012
СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зим...
Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде

Дипломная работа - Тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации в подготовительном периоде

  • дипломы
  • doc
  • 486.5 КБ
  • добавлен 15.01.2011
Объект исследования – тренировочный процесс биатлонистов высшей квалификации на бесснежном этапе подготовительного периода.
Предмет исследования – Средства и методы стрелковой подготовки.
Рабочей гипотезой - Предполагалось, что использование высококвалифицированными биатлонистами специальных средств, стрелковой подгото...
Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

Эллинг Марк. Самоучитель горнолыжника

  • разное
  • pdf
  • 3.79 МБ
  • добавлен 12.07.2010
Книга Марка Эллинга является руководством для лыжников, обладающих навыками спуска, но желающих совершенствоваться и развиваться.
Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

Ковязин В.М. и др. Методика тренировки в лыжном спорте от новичка до мастера спорта (5 частей)

  • разное
  • doc
  • 1.17 МБ
  • добавлен 14.11.2010
(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч
.1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с.

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

Методическая разработка для начинающих заниматься лыжным спортом

  • разное
  • pdf
  • 2.15 МБ
  • добавлен 10.12.2011
Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжнико...
Браун Н. Подготовка лыж

Браун Н. Подготовка лыж

  • разное
  • djvu
  • 1.34 МБ
  • добавлен 03.07.2011
Мурманск, 2004. - 168 с.
Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он бы...
Миленина М.А. Коньковый ход

Миленина М.А. Коньковый ход

  • разное
  • doc
  • 138.38 КБ
  • добавлен 15.07.2011
Коньковый ход ОмГТУ ; сост.: М. А. Миленина, В. Ф. Красавина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2008. - 39 с

История лыжного спорта.
Историческая справка о возникновении лыж и соревнований по лыжам.
Возникновение и применение свободного стиля передвижения на лыжах.
Особенности техники передвижения коньковым ходом.
...