Дипломная работа. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12 - 13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

СОДЕРЖАНИЕ:
Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.
Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет.
Психологические особенности подростков 12-13 лет.
Характеристика построения тренировочного процесса юных лыжников гонщиков на этапе начальной спортивной специализации.
Характеристика управления тренировочным процессом.
Направленность нагрузок у юных лыжников на этапе начальной спортивной специализации.
Контроль тренировочных нагрузок.
Глава 2 Цель и задачи исследования.
Глава
3.Анализ опыта построения тренировочного процесса.
Построение тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков.
Мнения специалистов о построении тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков.
Содержание экспериментального учебного плана тренировочных занятий юных лыжников-гонщиков 12-13 лет.
Глава
4. Особенности индивидуальной двигательной и физической активности лыжников 13-14 лет.
Индивидуализация физической подготовки юных лыжников гонщиков на этапе начальной спортивной специализации.
Содержание экспериментальной тренировочной программы.
Принцип формирования экспериментальных групп.
Эффективность индивидуализированного подхода при построении тренировочного процесса лыжников-гонщиков 13-14 лет.
Изменение двигательной подготовленности за время эксперимента.