Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе. Курсы повышения квалификации в 8 лекциях

формат pdf
размер 4.74 МБ
добавлен 16 января 2012 г.

Педагогический университет «Первое сентября». Издательский дом «Первое сентября», 2009 г.
Лекция №1 – История развития фитнеса
Лекция №2 – Принципы оздоровительного фитнеса и их реализация при работе с детьми и подростками
Лекция №3 –Содержание, техника, методика и организация занятий классической аэробикой
Лекция №4 – Силовой фитнес
Лекция №5 – особенности проведения занятий фитнесом с детьми 6-9 лет
Лекция №6 - особенности проведения занятий фитнесом с детьми 10-13 лет
Лекция №7 - особенности проведения занятий фитнесом с учащимися старших классов
Лекция №8 - особенности проведения занятий с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии
Задания контрольной работы №1
Задания контрольной работы №1

Похожие разделы

Смотрите также

Антонова Л.В. Фитнес и ваше здоровье

формат zip, fb2
размер 938.48 КБ
добавлен 18 мая 2010 г.

М.: Вече, 2008. - 192 с. ISBN: 978-5-9533-2915-6. В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний...

Буркова О., Лисицкая Т. Пилатес - фитнес высшего качества. Секреты стройной фигуры и оздоровления

формат djvu
размер 16.93 МБ
добавлен 24 февраля 2010 г.

Данная книга знакомит с системой Дж. Пилатеса. Благодаря занятиям по этой системе каждый может окрепнуть и значительно улучшить свое здоровье. В книге рассказывается об основных принципах системы Пилатес и непосредственно об ее создателе Джозефе Пилатес, рассматриваются особенности техники выполнения упражнений. Очень подробно, с красочными фотографиями показана базовая программа и ее применение к разным уровням подготовленности занимающихся.

Давыдов В.Ю., Коваленко Т.Г., Краснова Г.О. Методика преподавания оздоровительной аэробики

формат pdf
размер 581.87 КБ
добавлен 03 апреля 2010 г.

Волгоград: Волгогр. гос. ун-та, 2004. - 124 с. Учебное пособие Классификация, краткое содержание различных направлений аэробики и современная трактовка понятия оздоровительной аэробики, рассматриваются вопросы содержания и методики проведения занятий по аэробике.

Зефирова Е.В., Платонова В.А. Оздоровительная аэробика: содержание и методика

формат pdf
размер 670.43 КБ
добавлен 05 мая 2011 г.

Учебно-методическое пособие – СПб: СПбГУ ИТМО, 2006. - 25с. В учебно-методическом пособии дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и методические особенности проведения занятий оздоровительной аэробики. Приведено описание базовых элементов аэробики, их терминология и варианты связок. Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей физического воспитания и студентов, изучающих физическую культуру в рамк...

Лисицкая Т.С. Аэробика. Хореография и дизайн урока

формат doc
размер 703.5 КБ
добавлен 29 апреля 2010 г.

Учебно-методическое пособие для студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", начинающих инструкторов по фитнесу, аэробике. 29 страниц. Оглавление: Классическая аэробика. Степ-аэробика. Техника выполнения основных элементов классической аэробики и степ-аэробики. Методические приемы по обучению и управлению группой. Пути конструирования комбинаций и их разучивание.

Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика (230 упражнений)

формат pdf
размер 4.35 МБ
добавлен 04 мая 2011 г.

«Физкультура и спорт»,1985. – 96 с. В пособии описаны 230 простейших упражнений ритмической гимнастики, которые с помощью приведенных рисунков можно разучить самостоятельно. Автор даёт советы и по составлению комплексов упражнений. Для массового читателя.

Мякинченко Е.Б., Шестаков М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий

формат doc
размер 32.06 МБ
добавлен 30 апреля 2011 г.

Учебное пособие для студентов вузов физической культуры Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной...

Сайкина Е.Г., Кузьмина С.В. Фитбол-аэробика для детей Танцы на мячах

формат pdf
размер 882.15 КБ
добавлен 19 января 2012 г.

СпБ.: Изд-во РГПУ им. А.И.Герцена, 2008. - 24с. Учебно-методическое пособие. Содержание: Характеристика и содержание фитбол-аэробики; Методика проведения занятий по фитбол-аэробике;

Солодянников О.В. Диссертация. Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов

Дисертация

формат doc
размер 115.5 КБ
добавлен 02 августа 2011 г.

Год: 2009г. -150с. Тема диссертации: Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов Ученая cтепень: кандидат педагогических наук Место защиты диссертации: Санкт-Петербург Специальность: Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Количество cтраниц: 150

Суетина Т.Н. Методические основы организации занятий по аэробике

формат doc
размер 121.69 КБ
добавлен 10 июня 2010 г.

Учебно-методическое пособие. - Улан-Удэ: Издательство Бурятского госуниверситета, 2005, 116 с. В пособии раскрываются вопросы истории возникновения одного из популярного вида фитнеса - аэробики, влияние аэробных и танцевально-гимнастических упражнений на организм занимающихся. Кроме того, рассматриваются особенности занятий с женским контингентом, подчеркивается влияние музыки в занятиях физическими упражнениями. Основной акцент ставится на мето...