Реферат- биологически активные добавки

Методическое пособие. - М., 2008. - 116 с. В методическом пособии изложены современные представления о роли биологически активных добавок в питании спортсменов. Эти вещества обеспечивают повышение иммунитета и сопротивляемости к неблагоприятным факторам; активизируют адаптационно-приспособительные механизмы к интенсивным физическим нагрузкам; способствуют восстановлению основных функциональных звеньев организма, а также повышают общую работо...

Для того, чтобы сердце было здоровым, а тело сильным, нужна регулярная физическая нагрузка. Физические упражнения улучшают настроение, повышают мышечных тонус, поддерживают гибкость позвоночника и помогают предотвратить болезни. Начнем с пищевых добавок, нужно ли их принимать при регулярных занятиях спортом. Если судить по рекламе пищи, можно подумать, что добавки необходимы. Реклама уверяет нас, что некоторые продукты дают дополнительную энерги...

Спб: Гиорд, 2000. - 160 с. Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание. Оно должно полностью удовлетворять потребности человека в энергии, пластическом материале, биологически активных компонентах и вызывать у него положительные эмоции. Кажется очень просто — удовлетворяй свои потребности и будешь здоров и жизнерадостен. Но в действительности все сложнее: дело в том, что потре...

Спб: Гиорд, 2002. - 98 с. Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание. Оно должно полностью удовлетворять потребности человека в энергии, пластическом материале, биологически активных компонентах и вызывать у него положительные эмоции. Кажется очень просто — удовлетворяй свои потребности и будешь здоров и жизнерадостен. Но в действительности все сложнее: дело в том, что потреб...

АГТУ, 2 курс. Реферат содержит следующие разделы: Определение биоритмов и их классификация. Характеристики биоритмов. Теория «Трех ритмов». Влияние биологических ритмов на физическую работоспособность человека.

Мышечная ткань. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки. Влияние занятий спортом на скелет

Табакокурение. Алкоголь. Причины употребления алкоголя. Вред алкоголя. Наркомания

Реферат. Основные разделы: Понятие «питание» и характеристика его роли в жизни человека Рациональное питание Виды питания Раздельное питание Вегетарианское питание Диетическое питание Лечебное питание Общая характеристика режима питания и его роли в обеспечении сохранения здоровья

Увеличивается потребление продуктов животного происхождения, овощей и фруктов, сахара

Диета. Уровень жидкости. Уровень энергии. Советы.